காம எண்ணம் தோன்றுவது ஏன்? அது எப்படி தன்னாலறியாமல் வருகிறது?

 இந்த கட்டுரை மிகவும் முக்கியமானவை மற்றும் நடைமுறை வாழ்வில் பலரும் சந்திக்கும் சவால்களைக் குறிக்கின்றன. இந்த விடயங்களை பல்வேறு கோணங்களில் பார்த்து விளக்கமாக பதிலளிக்கிறேன்.

1. காம எண்ணம் தோன்றுவது ஏன்? அது எப்படி தன்னாலறியாமல் வருகிறது?

இது மனித மனதின் இயற்கையான, உள்ளார்ந்த உந்துதல்கள் மற்றும் சமூக-பண்பாட்டு காரணிகளின் கலவையால் ஏற்படுகிறது.

· உயிரியல் காரணம்: மனித மனதில் காமம் ஒரு அடிப்படை உந்துதல் (Basic Instinct). இது இயற்கையானது மற்றும் இனப்பெருக்கத்திற்கான அடிப்படை நோக்கம் கொண்டது. எனவே, இது தன்னாலறியாமல், சுய-நினைவோடு கூடிய முயற்சி இல்லாமலேயே தோன்றக்கூடிய ஒன்று.

· மனோதத்துவ காரணம்: நமது மனம் பலவிதமான தூண்டல்களுக்கு (Stimuli) விரைவாக வரும் . ஒரு குறிப்பிட்ட வயது (பருவம்)க்குப் பிறகு, மனம் இந்த வகையான எண்ணங்களை உருவாக்கும் திறன் பெறுகிறது.

· சமூக-பண்பாட்டு காரணம்: திரைப்படங்கள், விளம்பரங்கள், சமூக ஊடகம் போன்றவை பெரும்பாலும் பெண்களை ஒரு குறிப்பிட்ட விதமாக சித்தரிக்கின்றன. இது ஆண்களின் மனதில் ஒரு "விழிப்புணர்வை" (Alertness) உருவாக்கி, பொது இடங்களில் தன்னாலறியாமல் அந்த வகையான பார்வையை ஏற்படுத்த வாய்ப்புண்டு.

· சூழல் காரணம்: குறைந்த அளவு ஒழுக்கம், தவறான நட்புச் சூழல், மனதை கட்டுப்படுத்தாமல் வளரவிடுதல் போன்றவை இந்த எண்ணங்களை தூண்டும்.

முக்கிய கருத்து: ஒரு எண்ணம் தோன்றுவது குற்றமல்ல. அது மனித இயல்பு. ஆனால், அந்த எண்ணத்தை வளர்த்தல், அதில் மகிழ்ச்சி அடைதல், அல்லது அதன்படி செயல்பட முயலுதல் தான் பிரச்சனையின் ஆரம்பம்.

2. இதை கட்டுப்படுத்த நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

எண்ணத்தை முழுமையாக நிறுத்த முடியாது, ஆனால் அதை கட்டுப்படுத்தவும், அதிலிருந்து விலகி செல்லவும் முடியும்.

1. தன்னறிவு (Self-Awareness): முதலில், "என் மனதில் இப்படி ஒரு எண்ணம் வருகிறது" என்பதை உணர வேண்டும். அதை மறுக்காமல் அல்லது அதற்கு அடிமையாகாமல், அதை ஒரு "நினைப்பு" என்று அடையாளம் காணுங்கள்.

2. பார்வையைக் கட்டுப்படுத்துதல்: மனதில் எண்ணம் வரும் போதே, பார்வையை உடனடியாக திருப்புவது முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான படி. கண்களைக் கீழே போடுங்கள் அல்லது வேறு பக்கமாக திருப்புங்கள்.

3. மனதை வேறு இடத்தில் ஈடுபடுத்துதல்: பார்வையை திருப்பியவுடன், மனதையும் வேறு எண்ணங்களில் ஈடுபடுத்துங்கள். அல்லது திருக்குர்ஆன் ஓதுதல், திக்ர் (இறைவனை நினைத்தல்) போன்றவற்றில் மனதை செலுத்துங்கள்.

4. தவறான சூழல்களை தவிர்த்தல்: மனதை கெடுக்கும் திரைப்படங்கள், துணைக்கருவிகள், வலைத்தளங்கள், நட்புகள் ஆகியவற்றிலிருந்து தூரம் இருக்க வேண்டும். இது மனதை பெரிதும் பாதிக்கும்.

5. விரைவான திருமணம்: இஸ்லாம் இளம் வயதில் திருமணத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இது இந்த உந்துதல்களை ஒரு நல்ல மற்றும் ஒழுக்கபூர்வமான வழியில் தீர்த்து வைக்க உதவுகிறது.

6. நோன்பு: நோன்பு (ஸௌம்) இந்த வகையான உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆயுதமாக இஸ்லாம் கருதுகிறது.

3. இதனால் நம் உடம்பில் ஏதாவது பாதிப்பு வருமா?

ஆம், மனதாலும் உடலாலும் பல பாதிப்புகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

· மன அழுத்தம் மற்றும் குற்ற உணர்ச்சி: இந்த எண்ணங்களை வளர்த்தால், அது தொடர்ந்து மனதை அரித்து, குற்ற உணர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். இது மன அழுத்தம், கவலை மற்றும் தன்னம்பிக்கை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

· மனஉறுதி குன்றுதல்: தொடர்ச்சியான தவறான எண்ணங்கள் மனதின் ஒருமைப்பாட்டை (Focus) குலைத்து, வேலை, படிப்பு ஆகியவற்றில் செலவழிக்க வேண்டிய ஆற்றலை குறைக்கும்.

· சில உடலியல் பாதிப்புகள்: நீண்டகால மன அழுத்தம் தலைவலி, உறக்கமின்மை, செரிமான பிரச்சனைகள், ரத்த அழுத்தம் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

4. இஸ்லாமியப் பார்வை மற்றும் வழிமுறைகள்

இஸ்லாம் இந்த சவாலை மிகவும் நடைமுறை மற்றும் ஆன்மீக வழியில் எதிர்கொள்கிறது.

அ) ஒழுக்கம் குறித்து இஸ்லாம் கூறும் வழிமுறைகள்:

· இறைவனின் அஞ்சி நடத்தல் (தக்வா): எந்தச் செயலும் இறைவனின் முன்னிலையில் நடக்கிறது என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்வது. இறைவன் நமது ஒவ்வொரு எண்ணத்தையும், செயலையும் அறிவார் என்பதை உணர்தல்.

· வேத வழி நடத்தல்: திருக்குர்ஆனும், நபி (ஸல்) அவர்களின் வாழ்க்கை நெறியும் (ஸுன்னah) ஒழுக்கத்திற்கான முழுமையான வழிகாட்டியாக உள்ளன.

· சமூக ஒழுங்குமுறை: ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையே வரையறுக்கப்பட்ட எல்லைகள் (Hijab - தலைமறைவு, கண்ணோட்டத்தைக் கீழே இறக்குதல்) விதிக்கப்பட்டுள்ளன. இது சமூகத்தில் ஒழுக்கத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

· திருமணத்தை ஊக்குவித்தல்: "ஓர் இளைஞன் திருமணம் செய்து கொள்வது அவனது ஒழுக்கத்தின் பாதியைப் பாதுகாக்கிறது" என நபி (ஸல்) கூறியுள்ளார்கள்.

ஆ) கண்களைப் பாதுகாக்க இஸ்லாம் கூறும் வழிகாட்டுதல்கள்:

இது இஸ்லாமில் மிகவும் தெளிவாக வலியுறுத்தப்பட்டுள்ளது.

1. கண்ணோட்டத்தைக் கீழே இறக்குதல் (கஸ்துல் பஸ்ர்): இறைவன் குர்ஆனில் கூறுகிறார்:

   "(நபியே!) முஃமின்கள் ஆண்களிடம் நீர் கூறும்: தங்கள் பார்வைகளைத் தாழ்த்திக் கொள்ளட்டும். (முஃமின்கள் பெண்களிடமும் இதைக் கூறும்). இது அவர்களுக்கு மிகவும் தூய்மையானது." (திருக்குர்ஆன் 24:30-31)

   இது ஒரு கட்டளை. அந்நிய பெண்ணைப் பார்ப்பதைத் தவிர்ப்பது முதல் படி.

2. ஹிஜாப் (தலைமறைவு): பெண்களும் தங்கள் அலங்காரத்தை வெளிப்படுத்தாமல், முழுமையாக மறைத்து, சமூகத்தில் ஒழுக்கத்தை உருவாக்க உதவுகிறார்கள். இது ஆண்களுக்கும் ஒரு பெரிய சோதனையைக் குறைக்கிறது.

3. தவறான நெருக்கத்தை தவிர்த்தல்: அந்நிய ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் தனியாக சந்திப்பதை (கல்வத்) இஸ்லாம் தடை செய்கிறது. ஷைத்தானின் தூண்டுதல்களில் இருந்து காப்பாற்றுவதற்காகவே இந்த விதி.

4. மனதை புனிதமாக வைத்தல்: நபி (ஸ்லல்) கூறினார்கள்: "கண்கள் மனிதனை விபச்சாரத்தில் ஈடுபடுத்தும்... முதல் பார்வை உனக்குச் சொந்தமானது. ஆனால் அதற்குப் பிறகு (அதே இடத்தில் தொடர்ந்து பார்ப்பது) உனக்குச் சொந்தமானது அல்ல." (அபூதாவூத்). அதாவது, தற்செயலாக ஒரு பார்வை வந்துவிட்டால், அதைத் தொடர்ந்து வளர்க்கக் கூடாது.

முடிவுரை:

ஒரு எண்ணம் வருவது இயற்கை. ஆனால், அதை கட்டுப்படுத்தாமல் விட்டுவிடுவது அல்லது அதன்படி செயல்படுவது தான் பிரச்சனை. இஸ்லாம் நமக்கு மனதையும், கண்களையும், செயல்களையும் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு முழுமையான வழிகாட்டியை வழங்குகிறது. தன்னறிவு, இறைவன்மீது பயம், பார்வையைத் திருப்புதல், மனதை இறைவனின் நினைவில் ஈடுபடுத்துதல் ஆகியவை இந்த சவாலை சமாளிக்க உதவும் சக்திவாய்ந்த ஆயுதங்களாகும். இந்த முயற்சியில் நீங்கள் வெற்றி பெற இறைவன் உதவுவானாக.